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节日吃得油腻上火怎么办 4种食物轻松灭火气

2019年05月26日 栏目:健康

节日吃得油腻上火怎么办 4种食物轻松灭火气导语 上火怎样办?元宵节期间,家里家外事务繁多,加上过食油腻、生活规律常被打乱等
节日吃得油腻上火怎么办 4种食物轻松灭火气 导语

上火怎样办?元宵节期间,家里家外事务繁多,加上过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引发生理性能紊乱,从而致使上火,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等

  上火怎样办?元宵节期间,家里家外事务繁多,加上过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引发生理性能紊乱,从而致使“上火”,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。

  临床常见的“上火”类型:

  1.心火

  分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡(口腔科)、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  2.肺火

  主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

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