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身上六个止疼开关 早看早知道

2019年05月28日 栏目:健康

身上六个止疼开关 早看早知道导语 在生活中难免有磕磕碰碰,身体上的小疼痛肯定也时有产生。如果实在疼痛难忍,吃止痛药也没用,
身上六个止疼开关 早看早知道 导语

在生活中难免有磕磕碰碰,身体上的小疼痛肯定也时有产生。如果实在疼痛难忍,吃止痛药也没用,无妨试试人身体上的这6个止疼开关,将疼痛“关掉”。

在生活中难免有磕磕碰碰,身体上的小疼痛肯定也时有产生。如果实在疼痛难忍,吃止痛药也没用,无妨试试人身体上的这6个止疼开关,将疼痛“关掉”。

  身上7个止疼开关 早看早知道

  头痛开关——揪揉眉间

  不管你是感冒还是心烦,头疼总是如影随形。在你紧锁眉头时,无妨轻轻舒展开来,由于消除头痛的开关就藏在两眉之间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说,两眉间有个“印堂穴”,推拿这个位置有助于减缓头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,略微用点力,以感觉微麻、发胀为好。1般的头痛立刻就可以见效。

  背痛开关——搓捂后腰

  背痛时,用双手搓搓后腰,腰酸背痛的症状会有吹糠见米的改良。腰部是中医所指的“带脉”所行的地方,特别是脊椎两旁,是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常常推拿能有助于减缓腰酸背痛。具体做法是将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。常常背痛的人可以每次做50—100 遍,每天早晚各做1次。

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